Soffri spesso di mal di testa?
Sai che gli oli essenziali anche in questo caso possono essere di grande aiuto?
Scopriamo insieme le varie tipologie di mal di testa:
- MAL DI TESTA DA TENSIONE: il più comune.
Di solito, questo è un lieve dolore non pulsante. I mal di testa da tensione spesso causano una sensazione di pressione che sembra di indossare una fascia stretta intorno alla fronte. I fattori
che sembrano contribuire alla tensione del mal di testa sono stress, affaticamento,e postura scorretta;
- MAL DI TESTA CAUSATO DA SINUSITE: questo tipo di mal di testa è causato da sinusite o allergie. È spesso accompagnato da febbre, gonfiore del viso e tensione alla fronte e agli
zigomi.
Si avverte una profonda pressione e dolore nella fronte nell'area delle sopracciglia e sotto gli occhi. Il dolore di solito diventa più forte quando muovi la testa bruscamente;
- EMICRANIA: l' emicrania è spesso associata a un blocco dei processi metabolici e alla dilatazione dei vasi sanguigni nel cervello;
- MAL DI TESTA "A GRAPPOLO": sono rari e colpiscono meno dell'1% della popolazione, si verifica maggiormente negli uomini rispetto alle donne. Il dolore appare e scompare a intermittenza;
- MAL DI TESTA CAUSATO DAI POSTUMI DELLA SBORNIA: spesso le persone avvertono mal di testa dopo aver bevuto alcolici. L'alcol provoca la dilatazione dei vasi sanguigni e colpisce i livelli di serotonina nel corpo. Bere molta acqua e dormire sono i rimedi più indicati;
- MAL DI TESTA DA CICLO: Durante il ciclo mestruale, diminuisce il livello degli estrogeni e aumenta quello delle prostaglandine, l’ormone responsabile dei crampi muscolari e della costrizione dei vasi sanguigni uterini. Questo squilibrio ormonale causa dolori localizzati, come i crampi addominali e fitte ai reni, ma anche nervosismo, irritabilità, nausea, fotosensibilità e mal di testa.
*** I punti evidenziati con i colori sono i punti in cui si avverte tensione e dolore, per ogni tipo di mal di testa sono diversi, sono indicativi, non è una regola fissa. Gli oli si possono applicare sulle tempie, nel collo a livello della cervicale, nei polsi e sotto i piedi con leggeri massaggi...ovviamente è meglio diluirli!
*Per ogni dubbio contattami e ti spiegherò nel dettaglio come poter utilizzare gli oli essenziali!
Un Metodo alla portata di tutti, semplice ed efficace.
In pochi minuti puoi scaricare lo stress e le tensioni accumulate.
Un'antica Tecnica Giapponese chiamata Jin Shin Jyutsu che chiunque può applicare su se stesso e chi aiuta a riequilibrare energia ed emozioni.
Le dita della mano sono connesse ad un' emozione e ad un organo ben preciso del nostro corpo. Puoi lavorare e focalizzarti su una precisa zona oppure fare un lavoro generale. Attraverso la
stimolazione dei meridiani che passano dalle dita delle mani avrai subito sollievo.
E perchè non farci aiutare dagli oli essenziali per fare un lavoro più completo e profondo?
Nell'immagine ho indicato gli oli essenziali che penso siano più indicati per me in questo momento ma non tutti i giorni sono uguali e le nostre emozioni nascono per motivi diversi quindi ti
invito a personalizzare questa tecnica e se ti va a condividere con me gli oli che hai scelto di utilizzare ma soprattutto i benefici che hai riscontrato.
Guarda qui il video
all rights reserved to the author
FēNomenalMénte è un'idea di Federica Fontana
ATTENZIONE:
Le informazioni contenute in questo sito, così come nelle pagine Facebook e Instagram, sono fornite a scopo puramente informativo e divulgativo al fine di promuovere una sana cultura del benessere naturale attraverso l'utilizzo degli oli essenziali. Non sono in nessun caso da intendersi come prescrizione medica e non sostituiscono MAI il consiglio del medico.